Smoothie-skål
Näringsvärden per 1 portion: 345 kcal Kolhydrater 63 g Protein 9 g Fetter 9 g
Förberedelser: 10 min
Lätt
Förberedelser: 10 min
Lätt
Ingredienser:
- 100 g Naturell yoghurt
- 30 g hallon
- 120 g Bananer
- 75 g kiwi
- 110 g sesamfrön
- 15 g tranbär
Metod för genomförande:
- Ställ en skål på koppens lock och väg upp 75 gram skivad kiwi i den. I samma skål väger du upp 30 gram hallon. Väg upp 15 gram torkade tranbär i skålen. Ställ åt sidan.
Ladda ner Philipiak Home-appen för att upptäcka alla recept på Cookover.
Hur gör man det?
- Skanna QR-koden
- Ladda ner appen till din telefon
- Registrera dig för Philipiak Home-appen och njut av alla recept på Cookover
