Cocktail med skogsfrukt
Näringsvärden per 1 portion: 416 kcal Kolhydrater 50 g Protein 24 g Fetter 13 g
Förberedelser: 10 min
Lätt
Förberedelser: 10 min
Lätt
Ingredienser:
- 10 g Jordnötssmör
- 15 g Lönnsirap
- 70 g hallon
- 4 g Linfröolja
- 35 g fullkornsrågbröd
- 50 g blåbär
- 150 g laktosfri naturell yoghurt
Metod för genomförande:
- Ställ en skål på koppens lock och väg ut 35 gram glutenfritt bröd i den. Ställ åt sidan.
Ladda ner Philipiak Home-appen för att upptäcka alla recept på Cookover.
Hur gör man det?
- Skanna QR-koden
- Ladda ner appen till din telefon
- Registrera dig för Philipiak Home-appen och njut av alla recept på Cookover
