Bananpannkakor med yoghurt och valnötssås
Näringsvärden per 1 portion: 501 kcal Kolhydrater 70 g Protein 23 g Fett 16 g
Förberedelser: 15 min
Lätt

Förberedelser: 15 min
Lätt
Ingredienser:
- 20 g kokosnötsdryck
- 1 g vaniljextrakt
- 15 g Jordnötssmör
- 50 g havregryn
- 4 g puddingpulver
- 50 g hela hönsägg
- 120 g Bananer
- 50 g laktosfri naturell yoghurt
Metod för genomförande:
- Ställ en skål på koppens lock och väg upp 50 gram laktosfri naturell skyru i den.