Yoghurt med tillsatser
Näringsvärden per 1 portion: 260 kcal Kolhydrater 28 g Protein 21 g Fett 7 g
Förberedelser: 5 min
Lätt
Förberedelser: 5 min
Lätt
Ingredienser:
- 100 g blåbär
- 6 g Pekannötter
- 5 g linfrö
- 10 g havregryn
- 150 g laktosfri naturell yoghurt
Metod för genomförande:
- Ställ en skål på koppens lock och väg upp 100 gram blåbär i den. Ställ åt sidan.