Frukost - Omelett från Medelhavet
Välj bland 7 förslag till frukost. Kom ihåg att regelbundet återfukta kroppen med vätska. Näringsvärden per portion: 400 kcal Protein: 23,47 g Fett: 29,37 g Kolhydrater: 11,45 g
Förberedelser: 15 min
Lätt
Förberedelser: 15 min
Lätt
Ingredienser:
- 1 g svartpeppar
- 18 g riven parmesan
- 120 g Körsbärstomater
- 15 g raket
- 20 g svarta oliver
- 1 g Örter de Provence
- 1 g salt
- 6 g vetekli
- 120 g hela hönsägg
- 10 g olivolja
Metod för genomförande:
- Tillsätt 18 gram parmesanost som hackats i mindre bitar i koppen. Hacka i 20 sekunder med en hastighet på 20 varv. Lägg över innehållet i en skål och ställ åt sidan.
Ladda ner Philipiak Home-appen för att upptäcka alla recept på Cookover.
Hur gör man det?
- Skanna QR-koden
- Ladda ner appen till din telefon
- Registrera dig för Philipiak Home-appen och njut av alla recept på Cookover
