Middag - Caesarsallad med kyckling
Välj bland 7 förslag till middag. Kom ihåg att regelbundet återfukta din kropp med vätska. Näringsvärden per portion: 401 kcal Protein: 25,62 g Fetter: 21,03 g Kolhydrater: 30,96 g
Förberedelser: 35 min
Lätt
Förberedelser: 35 min
Lätt
Ingredienser:
- 400 g vatten
- 1 g svartpeppar
- 8 g riven parmesan
- 2 g söt paprika
- 15 g limejuice
- 1 g vitlök
- 1 g salt
- 60 g naturell yoghurt, 2% fett
- 5 g olivolja
- 10 g rapsolja
- 35 g fullkornsrågbröd
- 70 g kycklingbröstkött, utan skinn
- 150 g romansallad
Metod för genomförande:
- Lägg en skål på locket till en kopp utan propp och väg upp 8 gram riven parmesanost. Ställ åt sidan.