Snabba ägg med grönsaker
Näringsvärden per 1 portion: 440 kcal Kolhydrater 55 g Protein 16 g Fetter 20 g
Förberedelser: 15 min
Lätt
Förberedelser: 15 min
Lätt
Ingredienser:
- 0.6 g svartpeppar
- 100 g Körsbärstomater
- 100 g Zucchini
- 0.3 g salt
- 200 g hela hönsägg
- 230 g röd paprika
- 100 g färska odlade champinjoner
- 5 g rapsolja
- 10 g dillfrö
- 80 g fullkornsrågbröd
Metod för genomförande:
- Lägg en skål på ett kopplock och tillsätt 230 gram tärnad röd paprika, 100 gram halvmåneformade zucchini, 100 gram kvartade champinjoner och 100 gram halverade körsbärstomater.
Ladda ner Philipiak Home-appen för att upptäcka alla recept på Cookover.
Hur gör man det?
- Skanna QR-koden
- Ladda ner appen till din telefon
- Registrera dig för Philipiak Home-appen och njut av alla recept på Cookover
